وصفات جديدة

تونيك أتوفير

تونيك أتوفير

يشتهر النعناع والزنجبيل والشمر والحريف بخصائصها الهضمية. حول هذا إلى رشاش باستخدام المشروبات الغازية بدلاً من الماء.

مكونات

  • قطعة من الكركم مقاس 1 بوصة مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 قطعة زنجبيل مقشرة ومقطعة شرائح رقيقة
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو اليانسون
  • 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح
  • 1 ملعقة كبيرة من المرارة الهضمية أو العطرية

تحضير الوصفة

  • أغصان النعناع ، والكركم ، والزنجبيل ، وبذور الشمر ، والحريف في كوب قياس 4 أكواب حتى يتم تقسيم الكركم والزنجبيل إلى أجزاء صغيرة.

  • أضف الخل والعسل والمر و 3 أكواب من الماء البارد. يقلب ليذوب العسل. يبرد حتى يصبح باردًا جدًا ، لمدة ساعة على الأقل ويوم واحد. التواء.

المحتوى الغذائي

لكل 4 حصص: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 60 دهون (جم) 0 دهون مشبعة (جم) 0 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 13 ألياف غذائية (جم) 0 إجمالي السكريات (جم) 8 بروتين (جم) 0 صوديوم (مجم) ) 10 تعليقات القسم المقدس يدخن هذا كان جيدًا. صنعت مجموعتين - خرجت الأولى قليلاً ولكن الثانية كانت واضحة. ألوم المستوى المتوسط ​​للدفعة الأولى إما على عدم استخدام ما يكفي من الزنجبيل والكركم أو عدم سحقها بما فيه الكفاية. لقد فعلت المزيد من كلاهما في الثانية وحصلت على شيء يشبه إلى حد كبير الصورة الموجودة في الوصفة ، الأول كان شاحبًا وأصفر أكثر من البرتقالي. تحلى بالشجاعة ، احصل على بقع الكركم في كل مكان ، وسوف تكافأ. في الشكر كخيار كحول منخفض دون آمال كبيرة. لقد كانت مفاجأة سارة جدا. أحبها جميع ضيوفي بعد العشاء ولكن قبل تناول الحلوى. كان لها آثار فورية وتخلصت من ذلك الشعور "ربما لم يكن يجب أن يكون هناك مغرفة حشو إضافية". منعش جدا. لقد بدأت بإضافة 1.5 كوب من ماء الصنبور واتركها طوال الليل في زجاجة عصير قديمة. ثم ، قبل العشاء مباشرة ، صبته في إبريق زجاجي وأضفت 1.5 كوبًا من المشروبات الغازية. كانت الكمية المناسبة من التألق.


شاهد الفيديو: اروع اشكال التونيك موديلات جديده (قد 2021).