وصفات غير عادية

ليموني هيرب شرمولي

ليموني هيرب شرمولي

قدمي أي بقايا من الطعام مع السمك المشوي ، أو ضعيها بالملعقة في الزبادي لغمسة لذيذة.

مكونات

  • 1 كوب كزبرة طازجة مفرومة بشكل خشن
  • 1 كوب بقدونس طازج مفروم خشن
  • 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 فص ثوم ، مبشور ناعماً

تحضير الوصفة

  • تُخفق الكزبرة والبقدونس وعصير الليمون في محضر الطعام إلى عجينة خشنة. يُضاف الزيت والثوم وقشر الليمون والكمون ويُمزج المزيج فقط ؛ الموسم مع الملح.

  • قبل ذلك: يمكن تحضير شرمولى قبل يوم واحد. يغطى ويبرد.

تم نشر الوصفة بإذن من زهاف: عالم من الطبخ الإسرائيلي بواسطة مايكل سولومونوف (هوتون ميفلين هاركورت). حقوق الطبع والنشر © 2015 ،

المحتوى الغذائي

4 حصص 1/2 كوب للواحدة: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 490 دهون (غ) 56 دهون مشبعة (جم) 8 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 2 ألياف غذائية (جم) 1 إجمالي السكريات (جم) 0 بروتين (جم) 1 صوديوم (ملغ) قسم المراجعات 10


شاهد الفيديو: جديد شابة وردة شرلومنتي cheda warda (قد 2021).